ブランクがあっても大丈夫!再就職を成功させるための3つのポイント

2025.10.12
ブログ著者

育児・介護・病気・転職準備など、仕事を離れる期間があることは珍しくありません。
「ブランクがあるから採用されにくいのでは…」と不安に感じる方も多いでしょう。
ですが、正しい準備と伝え方をすれば、ブランクは決してマイナスではありません。
今回は、再就職を成功させるための3つのポイントを紹介します。

1. ブランク期間を前向きに整理する

ブランクを隠そうとするよりも、「その期間をどう過ごしてきたか」を整理しておくことが大切です。
採用担当者は「空白があること」ではなく、「その期間をどう捉えていたか」に注目しています。

たとえば、
– 家事・育児・介護を通して得た時間管理力や調整力
– 病気療養期間に得た気づきや働く意欲
– 転職準備として資格取得や勉強をしていた経験

このように、ブランクを「成長の時間」として説明できると、印象は大きく変わります。
過去よりも、これからどう活かすかを伝えることがポイントです。

2. 現在のスキルを“見える化”する

再就職を目指す際には、今できることを具体的に示すことが信頼につながります。
ブランクが長い場合でも、「勘を取り戻そうとしている姿勢」や「今のスキル」を見せることが重要です。

– パソコンスキルやExcel操作などを改めて学び直す
– 無料講座や職業訓練で基礎から実務スキルを再習得する
– ポートフォリオや制作物を作成し、具体的にアピールする

はたらくDBのポートフォリオ機能を使えば、自分のスキルや作品を簡単にまとめることができます。
「ブランクがあるけど、こんな準備をしています」と伝えるだけで、採用担当者の印象はぐっと良くなります。

3. 自分に合った再スタートの方法を選ぶ

再就職といっても、働き方は一つではありません。
今の生活スタイルや体調に合わせて、無理のない働き方を選ぶことが長く続けるコツです。

– まずはパート・契約社員からスタートして経験を積む
– 在宅ワークや時短勤務など柔軟な働き方を探す
– 自治体やハローワークの再就職支援セミナーを活用する

焦って正社員を目指すよりも、「働きながら慣れていく」という考え方の方が結果的に成功しやすいです。
ブランクがあっても、自分に合った形で再出発する人はたくさんいます。

まとめ

ブランクは、必ずしもハンデではありません。
その期間に何を学び、これからどう働きたいかを伝えることで、むしろ前向きな印象を与えられます。

はたらくDBでは、再就職を目指す方に向けたサポートや、職業訓練を経て転職を成功させた事例も紹介しています。
不安を一人で抱え込まず、専属サポーターと一緒に“新しいスタート”を切りましょう。

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